Wahadełko, niesamowita atmosfera oraz dziwne zachowanie wielu osób, to pierwsze skojarzenia, jakie się nasuwają, kiedy myślimy o hipnozie. Wielu z nas ma błędne wyobrażenie na temat hipnozy. Tak naprawdę różni się ona jednak od tego, z czym ją kojarzymy z różnorodnych filmów oraz programów. Jest ona często wykorzystywana w terapii, bowiem dzięki niej można osiągnąć pozytywne rezultaty i skutecznie pomóc wielu ludziom.
Odpowiednio przeprowadzona hipnoterapia w pełni bezpieczną metodą
Podczas seansu hipnotycznego człowiek wprowadzany jest w specjalny stan psychiczny, podczas którego czuje się rozluźniony oraz odprężony, ma dostęp do swojej podświadomości, emocji oraz pamięci. Hipnotyzer sugeruje konkretne bodźce, co sprawia, że możemy skupić się na danym problemie i zmienić swoje nawyki oraz przyzwyczajenia. Wbrew pozorom podczas seansu hipnotycznego nie jesteśmy pozbawieni własnej woli, wręcz przeciwnie, jesteśmy w pełni świadomi tego, co się z nami dzieje i możemy w pełni kontrolować jego przebieg. Podczas hipnozy nie wykorzystuje się tajemniczych wahadełek, jedynie mówi się do pacjenta spokojnym głosem. Osoba poddawana hipnozie ma za zadanie skupić się na jednym punkcie oraz dokładnie wsłuchać w monotonny głos. Za pomocą hipnozy istnieje możliwość przekazania sugestii oraz wskazówek, które pomogą w pozbyciu się problemów. Jest skuteczna w walce z nałogami, a także wzmacnia naszą samoocenę oraz pomaga uporać się z lękami oraz fobiami. Ze względu na swoją skuteczność dużą popularnością cieszy się bezpieczna hipnoterapia – leczenie przy jej użyciu jest sposobem na wiele dolegliwości, pomaga zwalczać problemy emocjonalne, radzić sobie z chronicznym bólem, poprawia nasz nastrój, jest niezwykle skuteczna w przypadku zaburzeń odżywiania, depresji oraz nerwicy.
Metoda, jaką jest hipnoza często spotyka się z negatywnymi opiniami, bowiem wiele osób sceptycznie podchodzi do tematu i uważa, że jest to jedynie sposób manipulacji, na który nabierają się naiwni klienci. Tak naprawdę jednak jest ona niezwykle skuteczna oraz bezpieczna, a doświadczony hipnotyzer jest w stanie pomóc w wielu problemach i zastąpić środki farmakologiczne oraz częste wizyty u terapeutów, które nie zawsze przynoszą skutki takie, jak tego oczekujemy.