Zdrowie i dieta

Specyficzne akcesoria do herbaty

Bardzo często bagatelizuje się, niestety, rytuały towarzyszące piciu herbaty. Herbatę pije się szybko i bez namysłu, zazwyczaj w połączeniu z porannymi tostami czy jajecznicą. Warto jednak zmienić swoje nawyki i poświęcić trochę czasu na odpowiedni przygotowanie spożywanego przez nas trunku. Jakie akcesoria do herbaty? O ile najzwyklejsza w świecie czarna herbata nie wymaga inwestowania w …

Specyficzne akcesoria do herbaty Czytaj dalej »

Restauracje z najpyszniejszym jedzeniem

Jeżeli zależy nam na tym, by zjeść jak najlepsze jedzenie z restauracji, to musimy przede wszystkim odnaleźć jakiś lokal godny naszej uwagi. Nie jest to najłatwiejsze zadanie, ale nie jest ono również całkowicie niewykonalne. Dobrze jest więc zrobić wszystko to, co tylko możemy, by znaleźć dla siebie coś, co nas w pełni usatysfakcjonuje, a wtedy …

Restauracje z najpyszniejszym jedzeniem Czytaj dalej »

Komu przydadzą się badania kortyzolu?

W ostatnich latach możemy obserwować bardzo dynamiczny wzrost poziomu sportowego w wielu dyscyplinach. Zaangażowanie interdyscyplinarnych sztabów staje się coraz popularniejsze i pozwala na bardzo kompleksowe podejście do sportowca. To znajduje swoje odzwierciedlenie w wynikach, które są coraz bardziej wyśrubowane i do których trudno jest doskoczyć innym zawodnikom. Wykorzystanie badania kortyzolu ze śliny Choć tworzenie interdyscyplinarnych …

Komu przydadzą się badania kortyzolu? Czytaj dalej »

Ciastka z płatków owsianych

Jako jeden z najzdrowszych produktów spożywczych uważane są płatki owsiane, gdyż są lekkostrawne i bogate w cenne składniki mineralne i witaminy. Można je spożywać na surowo lub gotować, dzięki czemu ich zastosowanie jest szerokie. Jeżeli zmielimy w młynku lub w blenderze płatki owsiane, to uzyskamy mąkę owsianą, która świetnie się nadaje do przeróżnych wypieków. Dla …

Ciastka z płatków owsianych Czytaj dalej »

Dobór miodu dla każdego

Każdego roku wielu z nas kupuje miód dla siebie, gdyż obecnie wiemy jak zdrowym jest on wyborem. Zastępujemy nim cukier, dodajemy do ciast i różnych potraw. Dodatkowo z łatwością podajemy go dzieciom, gdyż im smakuje. Słoik miodu też wygląda bardzo reprezentatywnie, przez co możemy go komuś ofiarować z prezencie. Idealny smak miodu i jego właściwości …

Dobór miodu dla każdego Czytaj dalej »

Skuteczność rehabilitacji domowej

W przypadku zdecydowanej większości schorzeń rehabilitacja ma ogromne znaczenie i wcale nie musi to dotyczyć tylko i wyłącznie pacjentów z niepełnosprawnościami typowo fizycznymi. Rehabilitację domową prowadzi się z powodzeniem również u takich pacjentów, którzy zupełnie innych przyczyn są na przykład unieruchomieni w łóżku. Chodzi o to, aby ich mięśnie mogły potem normalnie funkcjonować. Najlepsi specjaliści …

Skuteczność rehabilitacji domowej Czytaj dalej »