Zdrowie i dieta

Restauracje z najpyszniejszym jedzeniem

Jeżeli zależy nam na tym, by zjeść jak najlepsze jedzenie z restauracji, to musimy przede wszystkim odnaleźć jakiś lokal godny naszej uwagi. Nie jest to najłatwiejsze zadanie, ale nie jest ono również całkowicie niewykonalne. Dobrze jest więc zrobić wszystko to, co tylko możemy, by znaleźć dla siebie coś, co nas w pełni usatysfakcjonuje, a wtedy …

Restauracje z najpyszniejszym jedzeniem Czytaj dalej »

Komu przydadzą się badania kortyzolu?

W ostatnich latach możemy obserwować bardzo dynamiczny wzrost poziomu sportowego w wielu dyscyplinach. Zaangażowanie interdyscyplinarnych sztabów staje się coraz popularniejsze i pozwala na bardzo kompleksowe podejście do sportowca. To znajduje swoje odzwierciedlenie w wynikach, które są coraz bardziej wyśrubowane i do których trudno jest doskoczyć innym zawodnikom. Wykorzystanie badania kortyzolu ze śliny Choć tworzenie interdyscyplinarnych …

Komu przydadzą się badania kortyzolu? Czytaj dalej »

Ciastka z płatków owsianych

Jako jeden z najzdrowszych produktów spożywczych uważane są płatki owsiane, gdyż są lekkostrawne i bogate w cenne składniki mineralne i witaminy. Można je spożywać na surowo lub gotować, dzięki czemu ich zastosowanie jest szerokie. Jeżeli zmielimy w młynku lub w blenderze płatki owsiane, to uzyskamy mąkę owsianą, która świetnie się nadaje do przeróżnych wypieków. Dla …

Ciastka z płatków owsianych Czytaj dalej »

Skuteczność rehabilitacji domowej

W przypadku zdecydowanej większości schorzeń rehabilitacja ma ogromne znaczenie i wcale nie musi to dotyczyć tylko i wyłącznie pacjentów z niepełnosprawnościami typowo fizycznymi. Rehabilitację domową prowadzi się z powodzeniem również u takich pacjentów, którzy zupełnie innych przyczyn są na przykład unieruchomieni w łóżku. Chodzi o to, aby ich mięśnie mogły potem normalnie funkcjonować. Najlepsi specjaliści …

Skuteczność rehabilitacji domowej Czytaj dalej »

Najlepsze maski antysmogowe

  Przez fabryki, elektrociepłownie, samochody i palenie w piecach, nasze powietrze staje się z każdym rokiem w coraz gorszym stanie. Płacimy za to najwyższą cenę, czyli śmierć osób najsłabszych lub schorowanych, których organizm nie jest w stanie sobie poradzić z tyloma szkodliwymi czynnikami. Jeszcze kilka lat temu nikt by nie przypuszczał, że w sezonie grzewczym …

Najlepsze maski antysmogowe Czytaj dalej »